Біг завжди вабив мене, і з особистого інтересу це виросло в професійну діяльність. Я так само як і ви, активно бігаю і не планую переставати. Тож ділюсь і своїми інсайтами та підходом: як зробити біг не-нудним та цікавим, як тримати баланс фізично і психологічно, як отримувати задоволення і бігати довго. Задоволення від себе, від свого руху, від специфічних важких тренувань, і від повільних та монотонних.

Я вчусь і підвищую кваліфікацію, щоб навчати інших - правильній техніці бігу, особливостям тренувань у різних пульсових зонах, розумінню ЩО ви робите і НАЩО. Тому я вже 3 роки роблю навчальні інтенсиви з бігу (наразі я провела 6 об'ємних бігових інтенсивів) для закладання бази та техніки навіть тим, хто бігає давно. Дуже важливо продовжувати навчатись адже біг це такий спорт, в якому постійно щось досліджуєш і відкриваєш для себе нове. Я продовжую навчатись новому не тільки в процесі свого бігу, а і на досвіді проходження навчання у американських тренерів, система яких більш глибока, і базована не тільки на результатах, а і на емоційно-психологічній складовій.

Я даю можливість людям контролювати своє самопочуття, кожен ранок обирати шлях розвитку, а не занепаду. Робити вас не тільки фізично сильнішими, а ще й щасливішими. Від тих можливостей що ви маєте.